Hot stones - Horké lávové kameny

Masáž horkými lávovými kameny kombinuje termoterapii (léčení teplem) s masáží. Teplo sálající z kamenů ohřívá pokožku, která díky tomu lépe vstřebává zvlhčující prostředky a léčivé oleje, a zároveň uvolňuje svalstvo. Kameny jsou tvořeny vulkanickým čedičem, který díky vysokému obsahu železa funguje jako výborný tepelný akumulátor. Uvolňování kovových iontů rovněž přispívá k urychlení regenerace tkání a k rychlému odstraňování bloků v meridiánech.

Masáže lávovými kameny výborně stimulují krevní oběh a lymfatický systém a mají podobný efekt jako kombinace sauny s masáží. Velikou výhodou oproti sauně je v tomto případě možnost soustředit působení tepla pouze na určité části těla, což zvyšuje komfort a protistresové působení terapie.

Masáže lávovými kameny sahají daleko do historie lidstva. Podle dochovaných maleb na stěnách staveb, jeskyní a předmětů denní potřeby se usuzuje, že již před minimálně 4000 lety se vědělo o účincích drahých kamenů a též o nahřívání, přikládání a masírování pomocí horkých lávových kamenů. Za zmínku stojí, že horké kameny znali nejen američtí indiáni, ale byly hojně používány v Indii, v Egyptě, Mezopotámii, Tibetu, Číně a na Havaji.

Jak je vidět, masáže lávovými kameny nejsou žádnou novinkou, mají opravdu dávný původ. V posledních letech se tato terapie, která kombinuje teplo, odborné masážní techniky a kvalitní aromaterapeutické masážní prostředky začala znovu po světě šířit většinou pod názvem hot stones.

Hot stones massage neboli masáž horkými lávovými kameny může mít různou podobu v závislosti na tradici, ze které pochází. Také vznikly nové školy masáží s horkými nebo studenými kameny. Vycházejí z těchto původních tradic a navíc často zohledňují moderní medicínské poznatky a požadavky trhu.

Působení horkých kamenů:

Zvyšuje minutovou frekvenci srdečního tepu; uvolňuje pojivové tkáně; zrychluje metabolismus; zrychluje pohyb leukocytů (které nás chrání proti infekcím); stimuluje krevní a lymfatický oběh; pomáhá (spolu s masáží) odstraňovat svalové spazmy a blokády; vyživuje meziobratlové vazy (spolu s použitým olejem); urychluje regeneraci; prohlubuje relaxaci a energetickou rovnováhu v těle; prohřívá celé tělo a celkově uvolňuje CNS;  stimuluje meridiány a energetické toky v těle a mimo tělo.

Kontraindikace:

Vysoký krevní tlak; nemoci srdce; rakovina a poruchy mízního systému; cukrovka; těhotenství; přecitlivělost na teplo; syndrom chronické únavy a poruchy imunity; extrémní obezita a nadváha; virové a infekční nemoci; bolestivá menstruace; epilepsie.

Lokální kontraindikace:

Křečové žíly, poranění, modřiny, velká mateřská znaménka, kožní infekce, sluneční a jiné popáleniny.